牛皮癣是一种常见的皮肤病，牛皮癣没有特定的发病人群，各个年龄段的男女都有可能患病。近年来，越来越多的青少年皮肤感染牛皮癣。那么青少年牛皮癣如何有效防护?

　　饮食上要做好护理。牛皮癣磷屑的大量脱落，会带走蛋白质、叶酸和维生素，长期以往，导致蛋白质的缺失。所以患者需要通过饮食来补充蛋白质，可以多吃豆类、蛋奶类食品来补充身体所需的蛋白质。牛皮癣作为一种皮肤病，患者日常饮食上要做好忌口。少吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、大蒜等重口味调味品。此外，海鲜和牛羊肉等发物，患者也要少吃。

　　远离刺激性化学成分。不少化学物品也会带来不良影响，如果长期接触就会导致患上牛皮癣。因为这些化学物品具有刺激性，特别是酚类化合物，会直接刺激我们的皮肤，而且这类化学物品在生活中并不少见，例如洗碗用的橡胶手套、穿的橡胶鞋等等。青少年患者要注意减少与这些化学物品的接触，或是在购买时选择成分刺激不大、质量高的产品。

　　保持好的心态。保持一个良好的心态对于牛皮癣治疗是影响非常大的。首先，心态问题是引起牛皮癣的一个重要原因，长期处于压抑、悲观的心态中，神经系统和内分泌系统都会受到影响，从而引发牛皮癣。患者忌讳情绪消极，要保持一个乐观积极的心态，不要整日忧心忡忡，担心病情，要积极的心态面对牛皮癣的治疗。

　　青少年牛皮癣如何有效防护?以上就此问题给青少年患者一些护理建议。牛皮癣的病发，对青少年患者身心健康都有很大的伤害，因此患者要加强皮疹治疗，同时做好护理，帮助牛皮癣尽快痊愈。祝愿所有的青少年患者都可以摆脱牛皮癣的困扰!